czech-books.com

Každého, kdo se zajímá o zdravý životní styl, napadá mnoho otázek, na které někdy složitě hledá odpověď. Jak rychle je zdravé hubnout? Jak si váhu udržet? Jak jíst po porodu a nebo při menopauze, Jak správně hubnout? Co mám dělat, když má moje dítě nadváhu a je vůbec dobré dítěti dietu dát? Je správné hubnout s ním? Jak si udržet váhu během Vánoc nebo dovolené? Kolik bych měla zhubnout?
Na tyto a na spoustu dalších otázek odpoví dvojice odborníků na hubnutí a stravování – Petra Lamschová, šéfredaktorka časopisu Dieta a výživový poradce Petr Havlíček, který naučil správně jíst už řadu českých čtenářů a čtenářek. Stejně jako v prvním díle bude i zde 100 otázek, 100 odpovědí a 100 receptů.